DURÉE : 30-45 MIN

CALORIES : ~550

INTENSITÉ : Moyenne

Ici, pas de ring, ni de tatami, et un seul adversaire: la résistance de l’eau. Vous allez mettre “KO” un max de calories, tonifier, redessiner votre corps et vous défouler comme jamais ! Au fil des musiques de plus en plus punchy, crochets du droit et uppercuts s’enchaînent.

RÉSULTATS

– Tonifie le corps
– Améliore le Cardio
– Redessine votre corps