DURÉE : 45 MIN

CALORIES : ~300

INTENSITÉ : Faible

Le poids étant divisé par 6 dans l’eau, la sécurité est assurée pour mobiliser toutes les articulations et pour travailler en profondeur tous les groupes musculaires. Avec de multiples accessoires, les séances seront variées et ludiques pour progresser en toute convivialité.

RÉSULTATS

– Améliore le tonus musculaire
– Améliore la fréquence cardiaque
– Améliore l’augmentation des amplitudes articulaires