DURÉE : 30-45 MIN

CALORIES : ~620

INTENSITÉ : Moyenne

Programme de cyclisme en salle qui utilise des séries de côtes et de sprints calés sur le rythme de musiques motivantes pour créer un entrainement dans lequel vous contrôlez l’intensité. Le RPM Cinéma est un concept de cours collectif virtuel sur écran géant. Consultez notre planning dedié à ce studio.

RÉSULTATS

– Brûle des calories et des graisses
– Améliore la capacité aérobie